■ 자녀의 바람직한 사회정서윤리 역량 지원 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 

첫째. 정서 인식: 감정 인식과 표현 도와주기 

- 자녀가 자신의 감정을 정확히 알고 표현할 수 있게 도와주세요. 

- 실천 방법: “오늘 기분이 어땠어?”라고 묻고 이야기를 들어주세요. 

                   감정 일기 쓰기나 감정 카드를 활용하면 좋습니다. 

둘째. 정서 조절과 공감: 공감 능력 키우기  

- 타인의 감정을 이해하고 존중하는 마음을 키워주세요. 

- 실천 방법: 친구나 가족이 겪은 일을 들려주고 “그때 어떤 기분이었을까?” 질문해 보세요. 

                  감정 표현을 억제하기보다 건강하게 해소할 수 있도록 지도해 주세요. 

셋째. 협력과 의사소통: 사회적 기술 연습하기  

- 다른 사람과 긍정적인 관계를 맺는 기술을 익히도록 도와주세요. 

- 실천 방법: 역할극 놀이로 다양한 상황 대처법을 배워볼 기회를 주세요. 

                  가정 내 대화 시간을 늘려보세요. (식사 중, 산책 중 이야기 나누기) 

넷째. 옳고 그름에 대한 판단 및 책임감: 윤리적 판단력 기르기  

- 도덕적 가치와 기준을 알고 실천하도록 이끌어 주세요. 

- 실천 방법: 약속을 지켰을 때 칭찬해 주고, 지키지 않았을 땐 이유를 묻고 대화해 보세요. 

                  동화책이나 뉴스, 이야기 속에서 옳고 그름을 함께 이야기해 보세요. 

다섯째. 긍정적인 모델링 제공하기 

- 부모는 아이에게 가장 큰 영향력을 미치는 ‘사회정서윤리 교사’가 되어야 합니다. 

- 실천 방법: 감정을 조절하는 모습을 보여주세요. (“화가 났지만, 깊게 숨을 쉬어볼게.”) 

                  실수를 했을 때 사과하는 모습을 통해 책임감을 알려주세요. 

■ 연령에 따른 지원 방법에 대해 알려드립니다.

1. 유아기 (만 3~5세) 

- 지금의 느낌이 어떤 감정인지 자녀와 함께 이야기 나눠보세요. 

- 역할놀이를 통해 상황 이해 및 감정에 공감해 주세요. 

- 긍정적 행동 칭찬하기 및 일관된 규칙과 따뜻한 훈육을 제공해 주세요. 

2. 아동기 (6~12세) 

- 감정 조절 기술을 가르쳐 주세요: 깊게 숨쉬기, 감정 일기 쓰기 

- 윤리적 딜레마에 대해 토론을 하거나 책이나 영상 활용하여 도덕적 상황에 대한 이야기를 나눠보세요. 

- 가족 일 돕기, 스스로 준비하기 등의 책임 있는 행동 기회를 제공해 주세요.  

3. 청소년기 (13~18세) 

- 자율성과 책임의 균형 잡힌 지원을 제공해 주세요. 

- 자녀의 감정에 귀 기울이며 비난보다는 공감해 주세요. 

- 가정 내 대화 및 토론 문화를 형성해 보세요. 

- 사회적 이슈, 뉴스 등을 함께 이야기하며 가치관을 다듬어 보세요.